Ontmoet fitleo
Leo, de coach in je broekzak: hij bouwt je programma, past trainingen aan je leven aan en checkt bij je in zodra je dreigt af te haken.
Adaptief programma
Een programma gemaakt voor jou. Dat met je meegroeit.
Je niveau, je materiaal, je planning: Leo bouwt rond jouw realiteit, analyseert je prestaties en laat je plan groeien, training na training.
- Thuis, sportschool of park: het past zich aan
- Elke oefening uitgelegd door Leo
- De moeilijkheidsgraad groeit in jouw tempo
Persoonlijke coach
Een echte coach. Een die het merkt als je dreigt af te haken.
Twintig minuten in plaats van een uur? Een pijnlijke schouder? Zeg het tegen Leo: hij past je training meteen aan en helpt je weer op weg.
- Directe antwoorden, op elk moment van de dag
- Hij kent je geschiedenis en je blessures
- Streng als je verslapt, hype als je doorzet
Ik heb vandaag maar 25 minuten
Voortgang en motivatie
Elke training telt. Letterlijk.
Log je sets in twee tikken, verdien XP, houd je streak in leven en ontgrendel trofeeën. Vooruitgang wordt een spel dat je wilt winnen.
- Persoonlijke records automatisch gedetecteerd
- XP, levels en trofeeën om te ontgrendelen
- Een streak die maar wil blijven groeien
Camille en 12 anderen vonden je training leuk
De methode
Hoe Leo werkt
3 trainingen per week, en mijn rechterknie doet pijn.
1Vertel Leo over jezelf
Je doelen, je planning, je niveau. Leo luistert voor hij je gaat trainen.
Programma van Leo
MAA4 oefeningen · 45 min4×8-10 · 2 min rust2Ontvang je programma
Gebouwd rond jouw realiteit en aangepast naarmate je vooruitgang boekt.
- Borst#HerhalingenKg11060286538--+40 XP3
Train met Leo
Streng als je verslapt, feest als je doorzet. Een echte coach, elke dag.
Waarom fitleo
Waarom kiezen voor fitleo?
Een echte coach, zonder het prijskaartje
Leo checkt elke dag bij je in, zonder je budget te slopen.
Een coach die alles onthoudt
Je gewichten, je beperkingen, je vooruitgang: niets gaat verloren.
Consistentie wordt een spel
XP, streaks en trofeeën: komen opdagen wordt een reflex.
Wat ze zeggen
Ze praten over fitleo
clara.fitjourneyeerlijk gezegd heb ik nog nooit een programma langer dan 3 weken volgehouden, nu zit ik er al 4 maanden in 🔥 leo checkt bij me in zodra ik dreig af te haken en het werkt
max_liftshet schema verandert echt mee met mijn progressie, bankdrukken ging van 50 naar 70 kg sinds januari 💪
gymnewbie.sannenog nooit een sportschool van binnen gezien, alles wordt uitgelegd, ik weet eindelijk wat ik moet doen als ik binnenkom
Tijnhet is dom maar ik wil mijn streak niet breken 😅 dus ik kom opdagen zelfs op dagen met nul motivatie
camille.homefitgeen sportschool, geen materiaal, en toch heb ik een echt programma in mijn woonkamer. en het groeit met me mee
Beoordeeld met 5 sterren door duizenden gebruikers
Op de App Store en Google Play
Vragen
Nog twijfels?
Wat maakt Leo anders dan andere fitnessapps?
Leo kent je echt. Geen generiek programma: hij onthoudt je doelen, je planning, je blessures, en past zich aan naarmate je vooruitgang boekt. Geen tracker, geen generator. Een echte coach die met je praat.
Meer weten →Is fitleo echt gratis?
Ja. fitleo downloaden en trainen met Leo is gratis, zonder verplichtingen en zonder creditcard. Er bestaat een fitleo+ abonnement als je verder wilt gaan, maar je kunt ook zonder te betalen vooruitgang boeken.
Ik ben een complete beginner, is dit iets voor mij?
Juist voor jou. Leo begint precies waar jij nu staat, zonder oordeel. Hij leert je de basis, viert je eerste trainingen en verhoogt het niveau pas als jij er klaar voor bent.
Meer weten →Heb ik materiaal of een sportschool nodig?
Nee. Vertel Leo wat je hebt: niets, twee dumbbells, of een volledig ingerichte sportschool. Hij bouwt het programma daaromheen. Werkt thuis, in een park of in de sportschool.
Meer weten →Wat als ik trainingen mis?
Leo zorgt er nooit voor dat je je schuldig voelt. Het leven gebeurt: hij past het programma aan en helpt je weer op weg zodra je terugkomt. Het doel is de gewoonte op lange termijn, niet perfectie.
Meer weten →Wat doen jullie met mijn gegevens?
Je gegevens worden alleen gebruikt om je coaching te personaliseren. Ze worden nooit verkocht. Je kunt op elk moment ons privacybeleid lezen of je account verwijderen.
Meer weten →
Gidsen
Duik dieper met onze gidsen
- Programma's6 min leestijd
Sportschool schema voor beginners: simpel starten, sterker worden
Een simpel sportschool schema voor beginners: 3 full body trainingen per week, 5 oefeningen, duidelijke progressie, en hoe je zonder stress de sportschool binnenloopt.
- Bijhouden6 min leestijd
Trainingen bijhouden app: het logboek dat je vooruit helpt
Ontdek hoe je een trainingen bijhouden app goed gebruikt: wat je noteert, papier vs app, en hoe je je data leest, plus een gratis onbeperkte tracker in fitleo.
- Coaching6 min leestijd
Consistent Trainen Zonder Motivatie: Een Echt Systeem
Consistent trainen zonder motivatie: vergeet wilskracht, verklein je schema, log je progressie en sla nooit twee keer over. Een systeem dat standhoudt in het echte leven.
