Programa adaptativo
Un programa hecho para ti. Que evoluciona contigo.
Tu nivel, tu material, tu horario: Leo lo construye a partir de tu realidad, analiza tu rendimiento y hace evolucionar tu plan sesión tras sesión.
- Casa, gimnasio o parque: se adapta
- Cada ejercicio explicado por Leo
- La dificultad crece a tu ritmo


Coach personal
Un coach de verdad. Que se da cuenta cuando empiezas a flojear.
¿Veinte minutos en vez de una hora? ¿Un hombro dolorido? Díselo a Leo: adapta tu sesión al momento y te vuelve a encarrilar.
- Respuestas al instante, a cualquier hora
- Conoce tu historial y tus lesiones
- Mano dura cuando aflojas, ánimo cuando te esfuerzas
Hoy solo tengo 25 minutos
Progreso y motivación
Cada sesión cuenta. Literalmente.
Registra tus series en dos toques, gana XP, mantén viva tu racha y desbloquea trofeos. Progresar se convierte en un juego que quieres ganar.
- Récords personales detectados automáticamente
- XP, niveles y trofeos por desbloquear
- Una racha que solo pide seguir creciendo

A Camille y 12 personas más les gustó tu sesión
El método
Así funciona Leo
3 sesiones a la semana, y me duele la rodilla derecha.
1Háblale a Leo de ti
Tus objetivos, tu horario, tu nivel. Leo escucha antes de entrenarte.
Programa de Leo
LUN4 ejercicios · 45 min4×8-10 · 2 min descanso2Recibe tu programa
Creado para tu realidad y ajustado a medida que progresas.
- Pecho#RepsKg11060286538--+40 XP3
Entrena con Leo
Mano dura cuando aflojas, celebración cuando te esfuerzas. Un coach de verdad, todos los días.
Por qué fitleo
¿Por qué elegir fitleo?

Un coach de verdad, sin el precio de uno
Leo está pendiente de ti cada día, sin destrozar tu presupuesto.

Un coach que se acuerda de todo
Tus pesos, tus limitaciones, tu progreso: nada se pierde.

La constancia se convierte en un juego
XP, rachas y trofeos: volver se convierte en un acto reflejo.
Preguntas
¿Todavía con dudas?
¿Qué hace a Leo diferente de otras apps de fitness?
Leo te conoce de verdad. Nada de programas genéricos: recuerda tus objetivos, tu horario, tus lesiones, y se ajusta a medida que progresas. Ni un tracker ni un generador. Un coach de verdad que te habla.
Saber más →¿fitleo es realmente gratis?
Sí. Descargar fitleo y entrenar con Leo es gratis, sin compromiso ni tarjeta de crédito. Existe un plan fitleo+ para ir más allá, pero puedes progresar sin pagar.
Soy principiante total, ¿esto es para mí?
Sobre todo para ti. Leo empieza justo donde estás, sin juzgar. Te enseña las bases, celebra tus primeras sesiones, y solo sube el nivel cuando estás listo.
Saber más →¿Necesito material o un gimnasio?
No. Dile a Leo lo que tienes: nada, dos mancuernas, un gimnasio completo. Él construye el programa a partir de eso. Funciona en casa, en un parque o en el gimnasio.
Saber más →¿Y si me salto sesiones?
Leo nunca te hace sentir culpable. La vida pasa: ajusta el programa y te vuelve a encarrilar cuando regresas. El objetivo es el hábito a largo plazo, no la perfección.
Saber más →¿Qué hacéis con mis datos?
Tus datos solo se usan para personalizar tu coaching. Nunca se venden. Puedes consultar nuestra política de privacidad o eliminar tu cuenta cuando quieras.
Saber más →
Guías
Profundiza con nuestras guías
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