fitleoNu kör vi!

Möt fitleo

Sluta ge upp. Börja utvecklas.

Leo, coachen i din ficka: han bygger ditt program, anpassar passen efter ditt liv och hör av sig när du börjar tappa farten.

Nu kör vi!Ladda ner appen

Ladda ner fitleo

Finns för iPhone och Android.

App StoreGoogle Play
Betygsatt 5 stjärnor av tusentals användare
Skärmar från fitleo-appen: gamifierad väg, chatt med Leo och träningsloggning
Leo, fitleos lejoncoach, står med en pokal
+100 XP
Nytt rekord!
Camille gillade ditt pass
Streak: 12 dagar

Anpassningsbart program

Ett program byggt för dig. Som utvecklas med dig.

Din nivå, din utrustning, ditt schema: Leo bygger utifrån din verklighet, analyserar dina resultat och utvecklar din plan pass efter pass.

  • Hemma, gym eller park: det anpassar sig
  • Varje övning förklarad av Leo
  • Svårighetsgraden ökar i din takt
Chatt med Leo som förbereder passet
Genererat pass, redo att starta

Personlig coach

En riktig coach. En som märker när du börjar tappa farten.

Tjugo minuter istället för en timme? Öm axel? Säg det till Leo: han anpassar ditt pass direkt och hjälper dig tillbaka på rätt spår.

  • Direkta svar, dygnet runt
  • Han känner till din historik och dina skador
  • Tough love när du slappar, hype när du kämpar på

Jag har bara 25 minuter idag

Inga problem: expresspass, vi kör det viktigaste.

Framsteg och motivation

Varje pass räknas. Bokstavligen.

Logga dina set med två knapptryck, tjäna XP, håll din streak vid liv och lås upp troféer. Framsteg blir ett spel du vill vinna.

  • Personliga rekord upptäcks automatiskt
  • XP, nivåer och troféer att låsa upp
  • En streak som ber om att få växa
Nivå 7+100 XP
Nytt rekord
Bänkpress · 70 kg
fitleo-profil med XP, nivå och troféer
0
dagar i rad
Märke upplåst
PR-jägare

Camille och 12 andra gillade ditt pass

Kost

Han håller koll på din tallrik också. Utan att döma.

Ditt kalori- och makromål räknas ut åt dig. Logga måltider på två sekunder: sök, skanna streckkoden, ta en bild, eller säg bara till Leo vad du har ätit. Han sköter matten.

  • Kalori- och makromål uträknat åt dig
  • Sök, skanna, bild eller säg det till Leo
  • Måltidsidéer som passar ditt mål

Jag åt lax, en sallad och en banan till lunch.

Loggat. Du har utrymme kvar till ikväll.

Tillagd i din dagbok

Lunch

  • Grillad lax150 g · 310 kcal
  • Grönsallad120 g · 60 kcal
  • Banan120 g · 105 kcal
31 gKolhydrater
35 gProtein
22 gFett
475Kalorier

Metoden

Så här funkar Leo

  1. 3 pass i veckan, och mitt högra knä gör ont.

    Uppfattat. Vi skonar knäet: ett 3-dagarsprogram med låg belastning.

    1

    Berätta om dig för Leo

    Dina mål, ditt schema, din nivå. Leo lyssnar innan han börjar coacha dig.

  2. Leos program

    Helkropp · 3 dagar

    MÅNBröst & Triceps4 övningar · 45 min
    Bänkpress4×8-10 · 2 min vila
    2

    Få ditt program

    Byggt utifrån din verklighet och justeras allt eftersom du utvecklas.

  3. Bänkpress

    Bröst
    #RepsKg
    11060
    28--
    +40 XP
    3

    Träna med Leo

    Tough love när du slappar, firande när du kämpar på. En riktig coach, varje dag.

Varför fitleo

Varför välja fitleo?

  • En riktig coach, utan prislappen

    Leo hör av sig varje dag, utan att spränga din budget.

  • En coach som kommer ihåg allt

    Dina vikter, dina begränsningar, dina framsteg: inget går förlorat.

  • Konsekvens blir ett spel

    XP, streaks och troféer: att dyka upp blir en reflex.

Vad de säger

De pratar om fitleo

  • ClaraMedel
    asg jag har aldrig hållit fast vid ett program i mer än 3 veckor, nu är jag inne på månad 4 🔥 leo hör av sig när jag börjar tappa farten och det funkar
  • MaxAvancerad
    planen ändras faktiskt efter mina framsteg, bänken gick från 50 till 70 kg sen januari 💪
  • JulesNybörjare
    har aldrig satt min fot på ett gym förut, allt förklaras, jag vet äntligen vad jag ska göra när jag kommer dit
  • TonyNybörjare
    det är dumt men jag vill inte bryta min streak 😅 så jag dyker upp även på dagar utan motivation
  • CamilleMedel
    inget gym, ingen utrustning, och jag har ändå ett riktigt program i mitt vardagsrum. och det växer med mig

Betygsatt 5 stjärnor av tusentals användare

På App Store och Google Play

Ladda ner på App StoreHämta den på Google Play

Frågor

Fortfarande osäker?

  • Vad gör Leo annorlunda än andra träningsappar?

    Leo känner dig faktiskt. Inget generiskt program: han kommer ihåg dina mål, ditt schema, dina skador, och anpassar sig allt eftersom du utvecklas. Ingen logg-app, ingen generator. En riktig coach som pratar med dig.

    Läs mer →
  • Är fitleo verkligen gratis?

    Ja. Att ladda ner fitleo och träna med Leo är gratis, utan bindningstid och utan kreditkort. Det finns en fitleo+-plan om du vill gå längre, men du kan utvecklas utan att betala.

  • Jag är total nybörjare, är det här något för mig?

    Särskilt för dig. Leo börjar precis där du är, helt utan att döma. Han lär dig grunderna, firar dina första pass, och höjer nivån först när du är redo.

    Läs mer →
  • Behöver jag utrustning eller ett gym?

    Nej. Berätta för Leo vad du har: inget alls, två hantlar, ett fullt utrustat gym. Han bygger programmet utifrån det. Funkar hemma, i en park eller på gymmet.

    Läs mer →
  • Hanterar fitleo även kost?

    Ja. Leo räknar ut ditt kalori- och makromål, du loggar måltider på några sekunder (sök, skanna streckkoden, bild eller berätta för Leo i chatten) och han föreslår måltidsidéer som passar ditt mål. Utan att någonsin predika.

  • Vad händer om jag missar pass?

    Leo får dig aldrig att känna skuld. Livet händer: han justerar programmet och hjälper dig tillbaka på rätt spår när du är redo igen. Målet är vanan över tid, inte perfektion.

    Läs mer →
  • Vad gör ni med mina uppgifter?

    Dina uppgifter används enbart för att anpassa din coaching. De säljs aldrig. Du kan läsa vår integritetspolicy eller radera ditt konto när som helst.

    Läs mer →

Guider

Gå djupare med våra guider

Se alla guider →